{"id":402,"date":"2024-12-01T10:20:35","date_gmt":"2024-12-01T09:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/?p=402"},"modified":"2024-12-05T12:22:45","modified_gmt":"2024-12-05T11:22:45","slug":"resume-leffet-cumule-darren-hardy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/","title":{"rendered":"R\u00e9sum\u00e9 : L&rsquo;Effet cumul\u00e9 \u2013 Darren Hardy"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2PaKjd0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-406 size-medium\" src=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-LEffet-cumule-Darren-Hardy-215x300.jpg\" alt=\"\" width=\"215\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-LEffet-cumule-Darren-Hardy-215x300.jpg 215w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-LEffet-cumule-Darren-Hardy-734x1024.jpg 734w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-LEffet-cumule-Darren-Hardy-768x1072.jpg 768w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-LEffet-cumule-Darren-Hardy-1101x1536.jpg 1101w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-LEffet-cumule-Darren-Hardy.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 215px) 100vw, 215px\" \/><\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Darren Hardy est un auteur am\u00e9ricain, conf\u00e9rencier, conseiller et ancien \u00e9diteur du magazine SUCCESS. Dans son livre, <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2PaKjd0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l\u2019effet cumul\u00e9<\/a> (lien affili\u00e9), il partage des strat\u00e9gies qui m\u00e8nent au succ\u00e8s. Pour lui, rien n\u2019est aussi efficace que l\u2019effet cumul\u00e9 de petites et simples actions mises en \u0153uvre correctement sur la dur\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019ouvrage s&rsquo;organise autour de six principes fondamentaux sur lesquels s\u2019appuient le fonctionnement de l\u2019Effet cumul\u00e9 :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1er principe : Fournir un effort constant dans le temps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">2\u00e8me principe : Prendre conscience de ses choix<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">3\u00e8me principe : Mettre en place des habitudes<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">4\u00e8me principe : Savoir saisir l\u2019\u00e9lan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">5\u00e8me principe : Ma\u00eetriser ses influences (ses apports, ses relations, son environnement)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">6\u00e8me principe : D\u00e9passer ses attentes<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans cette synth\u00e8se, je vais r\u00e9sumer ces six grands principes. C\u2019est parti !<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#Video\" >Vid\u00e9o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#Version_audio\" >Version audio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#Fiche_de_lecture\" >Fiche de lecture<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#Resume_LEffet_cumule\" >R\u00e9sum\u00e9 : L'Effet cumul\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#1er_principe_Fournir_un_effort_constant_dans_le_temps\" >1er principe : Fournir un effort constant dans le temps.\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#2eme_principe_Prendre_conscience_de_ses_choix\" >2\u00e8me principe : Prendre conscience de ses choix<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#3eme_principe_Mettre_en_place_des_habitudes\" >3\u00e8me principe : Mettre en place des habitudes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#4eme_principe_Savoir_saisir_lelan\" >4\u00e8me principe : Savoir saisir l\u2019\u00e9lan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#5eme_principe_Maitriser_ses_influences_ses_apports_ses_relations_et_son_environnement\" >5\u00e8me principe : Ma\u00eetriser ses influences (ses apports, ses relations et son environnement)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#6eme_principe_Depasser_ses_attentes\" >6\u00e8me principe : D\u00e9passer ses attentes<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-leffet-cumule-darren-hardy\/#Fiche_de_lecture-2\" >Fiche de lecture<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video\"><\/span><b>Vid\u00e9o<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><iframe title=\"R\u00e9sum\u00e9 : L&#039;Effet cumul\u00e9 - Darren Hardy\" width=\"525\" height=\"295\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UQHXHIEmXaE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Version_audio\"><\/span><b>Version audio<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: P04 - R\u00e9sum\u00e9 : L&amp;apos;Effet cumul\u00e9 - Darren Hardy\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" data-src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/1Nzm5PVGIqIfBfXaRgIjU1?utm_source=oembed\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fiche_de_lecture\"><\/span><b>Fiche de lecture<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><b><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-403 aligncenter lazyload\" data-src=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"898\" height=\"506\" data-srcset=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy-300x169.jpg 300w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy-768x432.jpg 768w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy.jpg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 898px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 898\/506;\" \/><\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/les-fiches-de-lecture\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consulter \/ T\u00e9l\u00e9charger<\/span><\/a><\/p>\n<h2><b>R\u00e9sum\u00e9 : L&rsquo;Effet cumul\u00e9<\/b><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1er_principe_Fournir_un_effort_constant_dans_le_temps\"><\/span><em><span style=\"font-weight: 400;\">1er principe : Fournir un effort constant dans le temps.\u00a0<\/span><\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9ussite = efforts constants et soutenus<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Darren Hardy constate que nous avons oubli\u00e9 la valeur qu\u2019est un travail soutenu et constant. Nous voulons des r\u00e9sultats imm\u00e9diatement et sans effort. Or, le succ\u00e8s n\u00e9cessite un travail de longue haleine. On n\u2019obtient pas un corps athl\u00e9tique en seulement deux entra\u00eenements et on ne devient pas\u00a0 riche du jour au lendemain.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La bonne nouvelle est qu\u2019il suffit d\u2019une s\u00e9rie de choix minimes mais intelligents pour engranger d\u2019immenses\u00a0 b\u00e9n\u00e9fices. Pour r\u00e9ussir, les mesures \u00e0 prendre n\u2019ont pas besoin d\u2019\u00eatre colossales, mais elles doivent \u00eatre constantes dans le temps.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019exemple des 3 amis<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019auteur illustre ses propos en prenant l\u2019exemple de trois amis qui prennent de petites d\u00e9cisions quotidiennes diff\u00e9rentes.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le premier d\u00e9cide de mettre en place de petites habitudes simples mais b\u00e9n\u00e9fiques comme marcher 30 minutes par jour, lire 10 pages d\u2019un livre tous les soirs, boire de l\u2019eau \u00e0 la place d\u2019un soda, r\u00e9duire de 100 calories les apports journaliers\u2026<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le second ach\u00e8te une t\u00e9l\u00e9 et la regarde tous les soirs en buvant une bi\u00e8re \u2026<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le troisi\u00e8me ne change rien<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les effets de ses choix sont imperceptibles les premiers mois. Mais plus on avance dans le temps, plus les r\u00e9sultats sont significatifs. Au bout de quelques ann\u00e9es, le premier protagoniste a perdu du poids alors que le second a grossit. Les heures de lecture du premier lui permettent de d\u00e9velopper ses comp\u00e9tences et d\u00e9crocher une promotion et une augmentation de salaire. Le second frustr\u00e9 de sa prise de poids se renferme, il est plus grincheux, ce qui d\u00e9t\u00e9riore la relation avec sa femme. Le situation du troisi\u00e8me n\u2019aura que tr\u00e8s peu chang\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A travers cet exemple, Darren Hardy illustre le poids que peuvent avoir de petites d\u00e9cisions sur le long terme.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">La n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019un travail r\u00e9gulier\u00a0<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019auteur insiste sur le fait que pour tirer profit de l&rsquo;effet cumul\u00e9, il faut d\u2019abord fournir un effort avec r\u00e9gularit\u00e9 suffisamment longtemps avant d\u2019en percevoir les b\u00e9n\u00e9fices. R\u00e9ussir, c\u2019est se soumettre \u00e0 une s\u00e9rie d\u2019exercices quotidiens, parfois difficiles, mais que l\u2019on doit r\u00e9aliser avec constance dans la dur\u00e9e. Comme il l\u2019\u00e9crit :\u00a0 \u201cle succ\u00e8s v\u00e9ritable et durable requiert du travail, beaucoup de travail !\u201d<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2eme_principe_Prendre_conscience_de_ses_choix\"><\/span><em><span style=\"font-weight: 400;\">2\u00e8me principe : Prendre conscience de ses choix<\/span><\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon l\u2019auteur, nous prenons des d\u00e9cisions sans y penser. Or pour r\u00e9ussir, il convient de faire des choix raisonn\u00e9s. Il dispense plusieurs conseils \u00e0 ce sujet :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Assumer \u00e0 100% ses actes sans rien attendre en retour.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> En choisissant d\u2019\u00eatre pleinement responsable de ses d\u00e9cisions et de sa mani\u00e8re de r\u00e9agir, on prend le contr\u00f4le de sa vie. A partir du moment o\u00f9 l\u2019on choisit ses actions on peut commencer \u00e0 ma\u00eetriser ses r\u00e9sultats. Pour reprendre une citation de Jim Rohn : \u00ab On devient adulte le jour o\u00f9 l\u2019on assume l\u2019enti\u00e8re responsabilit\u00e9 de sa vie. \u00bb<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>D\u00e9terminer ses objectifs.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> L\u2019auteur recommande d&rsquo;identifier les r\u00e9sultats que l\u2019on souhaite atteindre. Pour ce faire, il conseille de lister sur un carnet ses objectifs dans les diff\u00e9rents domaines de sa vie (couple, sant\u00e9, finance personnelle\u2026). Pour chaque domaine il convient de:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">d\u00e9terminer o\u00f9 l\u2019on en est actuellement\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">d\u00e9finir o\u00f9 l\u2019on souhaite aller\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Faire ce que les autres ne sont pas pr\u00eats \u00e0 faire.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nous avons tous des objectifs plus ou moins similaires, avoir suffisamment d\u2019argent pour vivre confortablement, vivre en bonne sant\u00e9\u2026 . Or, tr\u00e8s peu de personnes sont pr\u00eates \u00e0 fournir des efforts n\u00e9cessaires pour atteindre ces objectifs. Tr\u00e8s peu font du sport toutes les semaines ind\u00e9finiment, tr\u00e8s peu \u00e9pargnent tous les mois pendant 30 ans\u2026 Bref, r\u00e9ussir c\u2019est faire ce que les autres ne sont pas pr\u00eats \u00e0 faire.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Suivre ses comportements et habitudes.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Par exemple, si l\u2019on souhaite \u00e9conomiser de l\u2019argent, on peut noter tout ce que l\u2019on d\u00e9pense. Faire l\u2019effort de r\u00e9f\u00e9rencer toutes ses actions permet de conscientiser les d\u00e9cisions que l\u2019on prend.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois de plus, l\u2019effet cumul\u00e9 est un ensemble de petites actions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es qui engendrent des r\u00e9sultats formidables sur le long terme. C\u2019est en faisant des choix conscients que l\u2019on met en place ces actions. Avec la pratique, elles deviendront des habitudes permanentes.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3eme_principe_Mettre_en_place_des_habitudes\"><\/span><em><span style=\"font-weight: 400;\">3\u00e8me principe : Mettre en place des habitudes<\/span><\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019auteur soutient le point de vue qu\u2019avec suffisamment de pratique et de r\u00e9p\u00e9tition, n\u2019importe quel comportement, bon ou mauvais, devient automatique. La mise en place de bons comportements est difficile car nous avons tendance \u00e0 privil\u00e9gier la facilit\u00e9 \u00e0 l\u2019effort. Il est plus facile de d\u00e9vorer un cookie plut\u00f4t que suivre son r\u00e9gime, lancer une s\u00e9rie plut\u00f4t que d\u2019aller \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement \u2026 . Bref, la r\u00e9ussite implique de ne pas tomber dans le pi\u00e8ge de la gratification imm\u00e9diate.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour \u00e9viter de faire les mauvais choix, Darren Hardy conseille de trouver son \u201cpourquoi\u201d. Cela consiste \u00e0 identifier une raison motivante qui nous pousse \u00e0 agir conform\u00e9ment \u00e0 nos objectifs et valeurs. Car, nos choix n\u2019ont de sens que s\u2019ils sont li\u00e9s \u00e0 nos d\u00e9sirs et nos r\u00eaves.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En parall\u00e8le, l\u2019auteur sugg\u00e8re d&rsquo;identifier nos trois plus grands objectifs et de lister les mauvaises habitudes qui risquent de saboter notre progression.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">5 strat\u00e9gies pour \u00e9liminer les mauvaises habitudes<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Identifier ses d\u00e9clencheurs. A quels moments, avec qui, \u00e0 quels endroits ai-je de mauvaises habitudes ?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9liminer tout ce qui encourage les mauvaises habitudes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Remplacer un mauvais comportement par des habitudes plus saines,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Proc\u00e9der par paliers<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Y aller la t\u00eate la premi\u00e8re<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Darren Hardy propose de faire un bilan de ses vices et d\u2019apprendre \u00e0 les ma\u00eetriser. Tous les trois mois, il recommande de choisir une mauvaise habitude et de s&rsquo;abstenir de la pratiquer pendant 30 jours.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">6 techniques pour instaurer de bonnes habitudes<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cr\u00e9er les conditions de son succ\u00e8s. Chaque habitude doit correspondre \u00e0 son mode de vie.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Penser en termes d\u2019addition, et non de soustraction. Plut\u00f4t que de se concentrer sur quoi sacrifier, il vaut mieux penser \u00e0 quoi ajouter.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Afficher ses objectifs \u00e0 un public afin de tirer profit de la pression sociale. Si je m\u2019engage publiquement \u00e0 effectuer une action, il me sera plus difficile de revenir sur ma promesse et de ne pas respecter mon engagement.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trouver un associ\u00e9. Cette personne peut nous soutenir et nous remettre sur les rails si l\u2019on flanche.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mettre en place une comp\u00e9tition. Rien de tel qu\u2019un concours amical pour attiser son esprit de comp\u00e9tition et adopter une nouvelle habitude en peu de temps.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u2019autoriser des r\u00e9compenses.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4eme_principe_Savoir_saisir_lelan\"><\/span><em><span style=\"font-weight: 400;\">4\u00e8me principe : Savoir saisir l\u2019\u00e9lan<\/span><\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour l\u2019auteur, \u201dl\u2019\u00e9lan est l\u2019un des facteurs les plus puissants et les plus \u00e9nigmatiques de la r\u00e9ussite.\u201d Une fois que l\u2019on a trouv\u00e9 son rythme, qu\u2019on a mis en place de bonnes habitudes, il faut fournir moins d&rsquo;\u00e9nergie pour progresser. A l\u2019image d\u2019un train, il faut fournir \u00e9norm\u00e9ment d\u2019\u00e9nergie au d\u00e9marrage pour le mettre en mouvement. Puis, une fois l\u2019\u00e9lan pris, il est plus facile de conserver sa vitesse et d\u2019avancer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour provoquer un \u00e9lan positif, l\u2019auteur sugg\u00e8re de :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Faire des choix ax\u00e9s sur ses objectifs et ses valeurs.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mettre ses choix en action \u00e0 travers des comportements positifs.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9p\u00e9ter ces actions pour qu\u2019elles se transforment en habitude.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Appliquer une routine et un rythme \u00e0 ses activit\u00e9s quotidiennes.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les respecter suffisamment longtemps.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La cl\u00e9 est de comprendre que le fait de cr\u00e9er de l\u2019\u00e9lan requiert du temps, de l\u2019\u00e9nergie et de la r\u00e9gularit\u00e9. Ceux qui comprennent ce concept poursuivent leurs efforts alors que les autres abandonnent. Darren Hardy conseille :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cr\u00e9er une routine quotidienne ax\u00e9e sur de bonnes habitudes et une bonne discipline\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9limiter ses journ\u00e9es pour contr\u00f4ler comment elle va commencer et se terminer\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Concocter une exp\u00e9rience m\u00e9morable tous les mois pour rompre la monotonie<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Etablir un rythme qu\u2019il sera absolument possible de suivre \u00e0 long terme sans avoir \u00e0 y revenir<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5eme_principe_Maitriser_ses_influences_ses_apports_ses_relations_et_son_environnement\"><\/span><em><span style=\"font-weight: 400;\">5\u00e8me principe : Ma\u00eetriser ses influences <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">(ses apports, ses relations et son environnement)<\/span><\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Darren Hardy<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">explique que nous sommes tous influenc\u00e9s par les trois \u00e9l\u00e9ments :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nos apports (ce avec quoi nous nourrissons notre esprit)\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nos relations (les gens que nous fr\u00e9quentons)\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">notre environnement (le milieu qui nous entoure)\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il sugg\u00e8re de veiller \u00e0 ma\u00eetriser l\u2019impact de ces 3 influences.\u00a0<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Nos apports<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous sommes ce que nous consommons. D\u2019un point de vue nutritionnel, il faut veiller \u00e0 consommer des aliments de la plus haute qualit\u00e9 et \u00e0 \u00e9viter la malbouffe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au niveau intellectuel, il convient de remplacer les id\u00e9es n\u00e9gatives par des id\u00e9es qui nous inspirent et nous soutiennent. Par exemple, on peut faire un sevrage m\u00e9diatique pour se d\u00e9tourner de toutes les informations qui ne nous int\u00e9ressent pas. L\u2019auteur recommande de profiter des temps morts pour \u00e9couter du contenu instructif sur des sujets qui nous int\u00e9ressent . Par exemple, \u00e9couter des podcasts durant ses trajets quotidiens en voiture.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Nos relations<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019auteur partage plusieurs conseils sur le sujet :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">fr\u00e9quenter les personnes qui ont d\u00e9j\u00e0 obtenu les r\u00e9sultats que l\u2019on souhaite atteindre pour s&rsquo;impr\u00e9gner de leur savoir. Comme disait Jim Rohn \u201cnous devenons la moyenne des cinq personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps\u201d\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9valuer et classer les relations en 3 cat\u00e9gories :<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">les dissociations<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">les relations \u00e0 restreindre<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"2\"><span style=\"font-weight: 400;\">les relations \u00e0 cultiver<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trouver un compagnon d\u2019excellence avec lequel \u00e9changer sur ses objectifs, ses difficult\u00e9s\u2026<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trouver qui gens qui tiennent suffisamment \u00e0 nous pour nous dire la v\u00e9rit\u00e9 telle qu\u2019elle est\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Investir dans un mentor<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Notre environnement\u00a0<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019auteur recommande de se cr\u00e9er un environnement pr\u00eat \u00e0 soutenir nos objectifs. Cela suppose parfois de changer de panorama pour changer de perspective.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6eme_principe_Depasser_ses_attentes\"><\/span><em><span style=\"font-weight: 400;\">6\u00e8me principe : D\u00e9passer ses attentes<\/span><\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Darren Hardy explique qu\u2019un petit effort suppl\u00e9mentaire peut multiplier les r\u00e9sultats de mani\u00e8re exponentielle.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il prend l\u2019exemple de la course \u00e0 pied. Une fois que l\u2019on a termin\u00e9 son entra\u00eenement et que l\u2019on est \u00e9puis\u00e9, le simple fait de continuer encore un peu multiplie les r\u00e9sultats. C\u2019est justement dans ces moments que l\u2019on se d\u00e9marque des autres. Beaucoup ne courent pas, d\u2019autres courent mais abandonnent avant la fin,d\u2019autres respectent leur objectif, mais un tout petit nombre va au-del\u00e0 de ce qu\u2019ils s&rsquo;\u00e9taient fix\u00e9. Le fait de d\u00e9passer les attentes est un \u00e9l\u00e9ment d\u00e9terminant dans la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9ussir. Si l\u2019on reprend la philosophie de l\u2019effet cumul\u00e9, la diff\u00e9rence de r\u00e9sultats entre ceux qui respectent tout juste leurs objectifs et ceux qui vont un peu au-del\u00e0 de leur attente \u00e0 chaque fois, sera \u00e9norme avec le temps.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span><strong>Conclusion<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour r\u00e9ussir, rien n\u2019est aussi efficace que des actions simples mises en \u0153uvre correctement sur la dur\u00e9e. Les 6 principes sur lesquels reposent l\u2019Effet cumul\u00e9 sont :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fournir un effort constant dans le temps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prendre conscience de ses choix<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mettre en place des habitudes<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Savoir saisir l\u2019\u00e9lan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ma\u00eetriser ses influences (ses apports, ses relations, son environnement)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9passer ses attentes\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Darren Hardy termine son livre par un dernier conseil : toujours passer \u00e0 l\u2019action, car tout apprentissage est inutile s\u2019il n\u2019est pas mis en application.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">_______________<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Lien affili\u00e9 Amazon : <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2PaKjd0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L\u2019effet cumul\u00e9 &#8211; Darren Hardy<\/a>\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fiche_de_lecture-2\"><\/span><b>Fiche de lecture<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><b><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-403 aligncenter lazyload\" data-src=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"898\" height=\"506\" data-srcset=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy-300x169.jpg 300w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy-768x432.jpg 768w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-LEffet-cumule-Darren-Hardy.jpg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 898px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 898\/506;\" \/><\/b><\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/les-fiches-de-lecture\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consulter \/ T\u00e9l\u00e9charger<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">_______________<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Retour sur la page du projet <\/span><a href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9sum\u00e9s de livre<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Darren Hardy est un auteur am\u00e9ricain, conf\u00e9rencier, conseiller et ancien \u00e9diteur du magazine SUCCESS. Dans son livre, l\u2019effet cumul\u00e9 (lien affili\u00e9), il partage des strat\u00e9gies qui m\u00e8nent au succ\u00e8s. Pour lui, rien n\u2019est aussi efficace que l\u2019effet cumul\u00e9 de petites et simples actions mises en \u0153uvre correctement sur la dur\u00e9e. L\u2019ouvrage s&rsquo;organise autour de six principes fondamentaux sur lesquels s\u2019appuient le fonctionnement de l\u2019Effet cumul\u00e9 : 1er principe : Fournir un effort constant dans le temps 2\u00e8me principe : Prendre conscience de ses choix 3\u00e8me principe : Mettre en place des habitudes 4\u00e8me principe : Savoir saisir l\u2019\u00e9lan 5\u00e8me principe : Ma\u00eetriser ses influences (ses apports, ses relations, son environnement) 6\u00e8me principe : D\u00e9passer ses attentes Dans cette synth\u00e8se, je vais r\u00e9sumer ces six grands principes. C\u2019est parti ! Vid\u00e9o Version audio Fiche de lecture Consulter \/ T\u00e9l\u00e9charger R\u00e9sum\u00e9 : L&rsquo;Effet cumul\u00e9 1er principe : Fournir un effort constant dans le temps.\u00a0 R\u00e9ussite = efforts constants et soutenus Darren Hardy constate que nous avons oubli\u00e9 la valeur qu\u2019est un travail soutenu et constant. Nous voulons des r\u00e9sultats imm\u00e9diatement et sans effort. Or, le succ\u00e8s n\u00e9cessite un travail de longue haleine. On n\u2019obtient pas un corps athl\u00e9tique en seulement deux entra\u00eenements et on ne devient pas\u00a0 riche du jour au lendemain. La bonne nouvelle est qu\u2019il suffit d\u2019une s\u00e9rie de choix minimes mais intelligents pour engranger d\u2019immenses\u00a0 b\u00e9n\u00e9fices. Pour r\u00e9ussir, les mesures \u00e0 prendre n\u2019ont pas besoin d\u2019\u00eatre colossales, mais elles doivent \u00eatre constantes dans le temps. L\u2019exemple des 3 amis L\u2019auteur illustre ses propos en prenant l\u2019exemple de trois amis qui prennent de petites d\u00e9cisions quotidiennes diff\u00e9rentes. Le premier d\u00e9cide de mettre en place de petites habitudes simples mais b\u00e9n\u00e9fiques comme marcher 30 minutes par jour, lire 10 pages d\u2019un livre tous les soirs, boire de l\u2019eau \u00e0 la place d\u2019un soda, r\u00e9duire de 100 calories les apports journaliers\u2026 Le second ach\u00e8te une t\u00e9l\u00e9 et la regarde tous les soirs en buvant une bi\u00e8re \u2026 Le troisi\u00e8me ne change rien Les effets de ses choix sont imperceptibles les premiers mois. Mais plus on avance dans le temps, plus les r\u00e9sultats sont significatifs. Au bout de quelques ann\u00e9es, le premier protagoniste a perdu du poids alors que le second a grossit. Les heures de lecture du premier lui permettent de d\u00e9velopper ses comp\u00e9tences et d\u00e9crocher une promotion et une augmentation de salaire. Le second frustr\u00e9 de sa prise de poids se renferme, il est plus grincheux, ce qui d\u00e9t\u00e9riore la relation avec sa femme. Le situation du troisi\u00e8me n\u2019aura que tr\u00e8s peu chang\u00e9e. A travers cet exemple, Darren Hardy illustre le poids que peuvent avoir de petites d\u00e9cisions sur le long terme. La n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019un travail r\u00e9gulier\u00a0 L\u2019auteur insiste sur le fait que pour tirer profit de l&rsquo;effet cumul\u00e9, il faut d\u2019abord fournir un effort avec r\u00e9gularit\u00e9 suffisamment longtemps avant d\u2019en percevoir les b\u00e9n\u00e9fices. R\u00e9ussir, c\u2019est se soumettre \u00e0 une s\u00e9rie d\u2019exercices quotidiens, parfois difficiles, mais que l\u2019on doit r\u00e9aliser avec constance dans la dur\u00e9e. Comme il l\u2019\u00e9crit :\u00a0 \u201cle succ\u00e8s v\u00e9ritable et durable requiert du travail, beaucoup de travail !\u201d 2\u00e8me principe : Prendre conscience de ses choix Selon l\u2019auteur, nous prenons des d\u00e9cisions sans y penser. Or pour r\u00e9ussir, il convient de faire des choix raisonn\u00e9s. Il dispense plusieurs conseils \u00e0 ce sujet :\u00a0 Assumer \u00e0 100% ses actes sans rien attendre en retour. En choisissant d\u2019\u00eatre pleinement responsable de ses d\u00e9cisions et de sa mani\u00e8re de r\u00e9agir, on prend le contr\u00f4le de sa vie. A partir du moment o\u00f9 l\u2019on choisit ses actions on peut commencer \u00e0 ma\u00eetriser ses r\u00e9sultats. Pour reprendre une citation de Jim Rohn : \u00ab On devient adulte le jour o\u00f9 l\u2019on assume l\u2019enti\u00e8re responsabilit\u00e9 de sa vie. \u00bb D\u00e9terminer ses objectifs. L\u2019auteur recommande d&rsquo;identifier les r\u00e9sultats que l\u2019on souhaite atteindre. Pour ce faire, il conseille de lister sur un carnet ses objectifs dans les diff\u00e9rents domaines de sa vie (couple, sant\u00e9, finance personnelle\u2026). Pour chaque domaine il convient de: d\u00e9terminer o\u00f9 l\u2019on en est actuellement\u00a0 d\u00e9finir o\u00f9 l\u2019on souhaite aller\u00a0 Faire ce que les autres ne sont pas pr\u00eats \u00e0 faire. Nous avons tous des objectifs plus ou moins similaires, avoir suffisamment d\u2019argent pour vivre confortablement, vivre en bonne sant\u00e9\u2026 . Or, tr\u00e8s peu de personnes sont pr\u00eates \u00e0 fournir des efforts n\u00e9cessaires pour atteindre ces objectifs. Tr\u00e8s peu font du sport toutes les semaines ind\u00e9finiment, tr\u00e8s peu \u00e9pargnent tous les mois pendant 30 ans\u2026 Bref, r\u00e9ussir c\u2019est faire ce que les autres ne sont pas pr\u00eats \u00e0 faire. Suivre ses comportements et habitudes. Par exemple, si l\u2019on souhaite \u00e9conomiser de l\u2019argent, on peut noter tout ce que l\u2019on d\u00e9pense. Faire l\u2019effort de r\u00e9f\u00e9rencer toutes ses actions permet de conscientiser les d\u00e9cisions que l\u2019on prend. Une fois de plus, l\u2019effet cumul\u00e9 est un ensemble de petites actions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es qui engendrent des r\u00e9sultats formidables sur le long terme. C\u2019est en faisant des choix conscients que l\u2019on met en place ces actions. Avec la pratique, elles deviendront des habitudes permanentes.\u00a0 3\u00e8me principe : Mettre en place des habitudes L\u2019auteur soutient le point de vue qu\u2019avec suffisamment de pratique et de r\u00e9p\u00e9tition, n\u2019importe quel comportement, bon ou mauvais, devient automatique. La mise en place de bons comportements est difficile car nous avons tendance \u00e0 privil\u00e9gier la facilit\u00e9 \u00e0 l\u2019effort. Il est plus facile de d\u00e9vorer un cookie plut\u00f4t que suivre son r\u00e9gime, lancer une s\u00e9rie plut\u00f4t que d\u2019aller \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement \u2026 . Bref, la r\u00e9ussite implique de ne pas tomber dans le pi\u00e8ge de la gratification imm\u00e9diate. Pour \u00e9viter de faire les mauvais choix, Darren Hardy conseille de trouver son \u201cpourquoi\u201d. Cela consiste \u00e0 identifier une raison motivante qui nous pousse \u00e0 agir conform\u00e9ment \u00e0 nos objectifs et valeurs. Car, nos choix n\u2019ont de sens que s\u2019ils sont li\u00e9s \u00e0 nos d\u00e9sirs et nos r\u00eaves.\u00a0 En parall\u00e8le, l\u2019auteur sugg\u00e8re d&rsquo;identifier nos trois plus grands objectifs et de lister les mauvaises habitudes qui risquent de saboter notre progression.\u00a0 5 strat\u00e9gies pour \u00e9liminer les mauvaises habitudes Identifier ses d\u00e9clencheurs. 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