{"id":622,"date":"2024-12-05T07:54:50","date_gmt":"2024-12-05T06:54:50","guid":{"rendered":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/?p=622"},"modified":"2024-12-05T12:43:27","modified_gmt":"2024-12-05T11:43:27","slug":"resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/","title":{"rendered":"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/2412049408\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1642&amp;creative=6746&amp;creativeASIN=2412049408&amp;linkCode=as2&amp;tag=mistfanj-21&amp;linkId=6fd64f4eab4846fd927375d2641ae9fd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-626 size-medium\" src=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-200x300.jpg 200w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-683x1024.jpg 683w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-768x1152.jpg 768w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>Fabien Olicard est un mentaliste, vid\u00e9aste et auteur. Dans son livre, <a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/2412049408\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1642&amp;creative=6746&amp;creativeASIN=2412049408&amp;linkCode=as2&amp;tag=mistfanj-21&amp;linkId=6fd64f4eab4846fd927375d2641ae9fd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">votre temps est infini<\/a>, il propose des m\u00e9thodes, des outils et des astuces pour mieux g\u00e9rer son temps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ses conseils s\u2019organisent autour de trois objectifs :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">changer sa vision du temps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">organiser son temps selon ses d\u00e9sirs<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">gagner du temps chaque jour<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour ce r\u00e9sum\u00e9, je vais essayer de synth\u00e9tiser les principes et astuces qu\u2019il aborde pour ces 3 sujets. C\u2019est parti !<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#Video\" >Vid\u00e9o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#Version_audio\" >Version audio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#Fiche_de_lecture\" >Fiche de lecture<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#Resume_Votre_temps_est_infini\" >R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#Changer_fondamentalement_sa_vision_du_temps\" >Changer fondamentalement sa vision du temps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#Organiser_son_temps_selon_ses_desirs\" >Organiser son temps selon ses d\u00e9sirs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#Gagner_du_temps_chaque_jour\" >Gagner du temps chaque jour<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#Fiche_de_lecture-2\" >Fiche de lecture<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video\"><\/span><b>Vid\u00e9o<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><iframe title=\"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini - Fabien Olicard\" width=\"525\" height=\"295\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/KFt-oOlgfh0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Version_audio\"><\/span><b>Version audio<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: P04 - R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini - Fabien Olicard\" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" data-src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/6o0GU1ANtzMStIdju4rolY?utm_source=oembed\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fiche_de_lecture\"><\/span><b>Fiche de lecture<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-623 aligncenter lazyload\" data-src=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"707\" height=\"398\" data-srcset=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-300x169.jpg 300w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-768x432.jpg 768w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 707px) 100vw, 707px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 707px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 707\/398;\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/les-fiches-de-lecture\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consulter \/ T\u00e9l\u00e9charger<\/span><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resume_Votre_temps_est_infini\"><\/span><strong>R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Changer_fondamentalement_sa_vision_du_temps\"><\/span><em>Changer fondamentalement sa vision du temps<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">1440 \u20ac \u00e0 d\u00e9penser par jour<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fabien Olicard commence par une super comparaison. Il assimile le temps \u00e0 un salaire quotidien. Tous les jours nous recevons l\u2019\u00e9quivalent de 1440\u20ac. Cet argent repr\u00e9sente les 1440 minutes qui composent une journ\u00e9e. Finalement, g\u00e9rer son temps efficacement consiste \u00e0 d\u00e9penser au mieux cette fortune en sachant qu\u2019il est impossible de la stocker.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">Calculer la valeur de son temps<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En parall\u00e8le, Fabien Olicard propose une m\u00e9thode pour estimer la valeur de son temps. L\u2019exercice consiste \u00e0 d\u00e9finir 4 valeurs :<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pour quel montant serais-je pr\u00eat \u00e0 patienter 1h au t\u00e9l\u00e9phone sans rien faire ?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Combien serais-je pr\u00eat \u00e0 payer pour d\u00e9l\u00e9guer une t\u00e2che simple et r\u00e9p\u00e9titive qui n\u2019apporte rien de sp\u00e9cial mais que je dois absolument faire pendant une heure ?\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quel est mon salaire horaire r\u00e9el ? (Il faut prendre en compte tous ses revenus et comptabiliser le temps de transport)\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Combien dois-je gagner par heure de travail pour \u00eatre satisfait<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour conna\u00eetre la valeur d\u2019une heure de son temps, il suffit de faire la moyenne des 4 montants. Cette estimation permet de faciliter ses prises de d\u00e9cisions afin d\u2019\u00e9viter de perdre du temps. Par exemple si je consid\u00e8re qu\u2019une heure de mon temps \u00e9quivaut \u00e0 100\u20ac alors il est tout \u00e0 fait\u00a0 judicieux de payer un billet d\u2019avion 30\u20ac plus cher s\u2019il me permet de gagner 1h.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour nous aider \u00e0 changer notre vision sur le temps, l\u2019auteur partage \u00e9galement plusieurs principes.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">7 principes sur le temps<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e9parer et ma\u00eetriser les 5 types de temps<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le temps professionnel : les activit\u00e9s ayant pour finalit\u00e9 une r\u00e9mun\u00e9ration\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le temps personnel : les activit\u00e9s g\u00e9n\u00e9ratrices de plaisir mais sans autre b\u00e9n\u00e9fice<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le temps pour soi : les activit\u00e9s qui nous font progresser physiquement, mentalement ou spirituellement<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le temps obligatoire les activit\u00e9s n\u00e9cessaires qui g\u00e9n\u00e8rent un sentiment n\u00e9gatif comme le m\u00e9nage, les t\u00e2ches administratives\u2026<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le temps perdu ou le \u00ab non-temps \u00bb. toutes les autres activit\u00e9s qui remplissent notre temps sans apport et n\u2019appartient pas aux cat\u00e9gories pr\u00e9c\u00e9dentes<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aller \u00e0 l\u2019essentiel car notre temps est limit\u00e9. Pour cela, on peut :<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">se fixer des d\u00e9lais courts pour profiter de la loi de Parkinson.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Commencer par les t\u00e2ches les plus importantes et difficiles malgr\u00e9 le fait que l\u2019on a tendance \u00e0 privil\u00e9gier la loi du moindre effort.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u2019organiser pour avoir du temps* <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">(*point abord\u00e9 dans la seconde partie du livre)<\/span><\/i><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mettre en place des habitudes pour effectuer des t\u00e2ches naturellement sans les subir.<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prendre l\u2019habitude de d\u00e9couper les gros projets en petites t\u00e2ches quotidiennes afin d\u2019arriver au r\u00e9sultat final plus en douceur.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Appliquer la r\u00e8gle \u201c1 vaut mieux que 0\u201d. Mieux vaut faire 1 pompe que 0. Mieux vaut lire 1 livre que 0. Mieux\u00a0 avoir 10 abonn\u00e9s sur Youtube que 0. Bref, il vaut mieux obtenir un petit r\u00e9sultat que rien du tout.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">profiter des temps morts pour anticiper gr\u00e2ce \u00e0 la visualisation. On peut profiter du temps dans les embouteillages pour pr\u00e9parer mentalement son spitch pour la prochaine r\u00e9union. On peut profiter du temps dans la salle d\u2019attente pour r\u00e9fl\u00e9chir au planning de ses futures vacances<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9cider sans perdre de temps.\u00a0<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conna\u00eetre la valeur d\u2019une heure de son temps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cr\u00e9er des syst\u00e8mes de filtres pour prendre des d\u00e9cisions conscientes plus rapidement (en utilisant les 3 filtres de socrate par exemple).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utiliser un tableau factuel pour faire un choix. C\u2019est \u00e0 dire lister et comparer les avantages et inconv\u00e9nients des options auxquelles on est confront\u00e9es.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u2019appuyer sur les 4 accords tolt\u00e8ques de Don Miguel Ruiz pour prendre des d\u00e9cisions difficiles. Les 4 accords tolt\u00e8ques sont :<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Toujours avoir une parole impeccable.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ne pas faire de supposition.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ne pas en faire une affaire personnelle.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Toujours faire de son mieux.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Respecter son temps.<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Respecter son rythme en prenant des pauses qui reposent\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Respecter son planning. Au lieu d\u2019accumuler du retard en continuant une t\u00e2che qui empi\u00e8te sur les suivantes, il vaut mieux la replanifier \u00e0 un autre moment.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">C\u00e9l\u00e9brer les victoires. Fabien Olicard conseille de savourer chaque petite t\u00e2che r\u00e9alis\u00e9e et chaque moment o\u00f9 l\u2019on respecte ses engagements personnels.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Suivre son propre courant pour ne pas d\u00e9pendre des autres d\u2019un point de vue personnel ou professionnel. Pour cela, l\u2019auteur recommande de :<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">multiplier les exp\u00e9riences pour sortir de sa zone de confort.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conna\u00eetre ses mantras et ses buts de vie pour prendre des d\u00e9cisions conscientes qui vont dans leur direction.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ne pas perdre de temps \u00e0 vivre des choses ou des \u00e9motions qui nous d\u00e9rangent<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Organiser_son_temps_selon_ses_desirs\"><\/span><em>Organiser son temps selon ses d\u00e9sirs<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans la deuxi\u00e8me partie du livre, Fabien Olicard d\u00e9veloppe de nombreux conseils pour organiser son temps selon ses d\u00e9sirs.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utiliser un agenda (de pr\u00e9f\u00e9rence num\u00e9rique) et un support de listes (to do list ou\u00a0 Bullet Journal) pour planifier son temps et ses t\u00e2ches<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9viter de se trouver des excuses pour ne pas faire. Pour se lancer plus facilement, il conseille de d\u00e9couper une grosse t\u00e2che en sous-\u00e9tape, r\u00e9aliser un premier jet sans jugement et de se fixer une deadline.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9finir des deadlines afin de r\u00e9partir consciemment les efforts dans le temps plut\u00f4t que g\u00e9rer uniquement l\u2019instant pr\u00e9sent.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Occuper les aires inactives de son cerveau pour \u00e9viter de se d\u00e9concentrer. L\u2019auteur explique que nous sommes plus attentif \u00e0 une conversation t\u00e9l\u00e9phonique lorsqu\u2019on marche ou griffonne sur un papier. A l\u2019\u00e9crit, notre concentration est meilleure lorsqu\u2019on stimule l\u2019aire auditive de notre cerveau en \u00e9coutant de la musique.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Offrir son \u00e9nergie au bon moment. Par exemple, il faut \u00e9viter d\u2019\u00eatre la locomotive d\u2019un projet que l\u2019on a pas choisi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u2019appuyer sur la technologie si elle nous fait gagner du temps<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Oser dire \u201cnon\u201d<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eviter les r\u00e9unions inutiles et inefficaces.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Faire un pause pour prendre de la hauteur en cas de surmenage. Dans les p\u00e9riodes de d\u00e9bordement, l\u2019auteur sugg\u00e8re d\u2019utiliser la matrice d\u2019Eisenhower pour g\u00e9rer la priorit\u00e9 de ses t\u00e2ches.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9cliner les grosses t\u00e2ches en sous-t\u00e2ches et varier les actions de la journ\u00e9e pour \u00e9viter la monotonie.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pratiquer une activit\u00e9 physique pour gagner indirectement du temps. Le sport permet de maximiser son repos, am\u00e9liorer sa concentration et son \u00e9nergie&#8230;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9l\u00e9guer les t\u00e2ches pour lesquelles on n\u2019a pas une r\u00e9elle valeur ajout\u00e9e.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gagner_du_temps_chaque_jour\"><\/span><em>Gagner du temps chaque jour<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans la troisi\u00e8me partie du livre, Fabien Olicard partage des astuces concr\u00e8tes et applicables imm\u00e9diatement pour gagner du temps au quotidien. Il donne des conseils pour plier le linge rapidement g\u00e9rer efficacement ses repas, ses courriers, ses mails\u2026 . Bref, j\u2019ai list\u00e9 8 de ses astuces dans ce r\u00e9sum\u00e9 :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Prendre le temps de visualiser ce que l\u2019on va faire, juste avant de le faire. Par exemple avant de bricoler, on peut prendre 30 secondes pour se repr\u00e9senter mentalement les \u00e9tapes que l\u2019on va entreprendre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ne jamais faire des tours \u00e0 vide. Par exemple, on peut d\u00e9barrasser la table lorsqu\u2019on va chercher le dessert \u00e0 la cuisine. On peut profiter du temps d\u2019attente \u00e0 la laverie pour faire quelques courses ou passer un coup de fil\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ne plus perdre de temps \u00e0 partir. L\u2019auteur sugg\u00e8re de pr\u00e9parer ses affaires du lendemain d\u00e8s que l\u2019on rentre chez soi la veille. Il recommande aussi d\u2019avoir une valise pr\u00eate avec tout le n\u00e9cessaire en cas de d\u00e9part impr\u00e9vu\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Optimiser son temps de sommeil<\/span>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mettre un seul r\u00e9veil le matin<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Privil\u00e9gier le fait de dormir seul si l\u2019on est tr\u00e8s fatigu\u00e9 et si l\u2019on a peu de temps pour dormir<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Essayer le sommeil polyphasique<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00e9voir au moins 60 minutes de temps personnel ou de temps pour soi apr\u00e8s s\u2019\u00eatre r\u00e9veill\u00e9. Cette habitude permet de se lever plus facilement et de profiter pleinement de la premi\u00e8re heure de sa journ\u00e9e.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ranger et ne pas s\u2019encombrer de chose inutile. L\u2019auteur invite \u00e0 mettre au plus pr\u00e8s les choses que l\u2019on utilise souvent, quitte \u00e0 ne pas \u00eatre conventionnel. Par exemple, il range ses cale\u00e7ons pr\u00e8s de la douche.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9viter les interruptions :<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9teindre le t\u00e9l\u00e9phone durant les sessions de travail<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">supprimer les notifications de ses appareil<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">d\u00e9finir un code visuel pour montrer \u00e0 son entourage que l\u2019on n\u2019est pas disponible (\u00e9couteur sur la t\u00eate, affichette \u201cne pas d\u00e9ranger\u201d&#8230;)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Coupler un appel t\u00e9l\u00e9phonique \u00e0 une autre activit\u00e9 comme les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fabien Olicard termine le livre par des conseils et r\u00e9flexions plus g\u00e9n\u00e9rales notamment sur le secret de la r\u00e9ussite, sur le fait qu\u2019il vaut mieux agir qu\u2019attendre, ou encore qu\u2019il faut apprendre toute sa vie\u2026 .<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour conclure, je voulais partager le secret qu\u2019il donne pour se cr\u00e9er un jour suppl\u00e9mentaire \u00e0 la fin du mois. Fabien Olicard termine le dernier jour du mois \u00e0 12h30. A partir de cette heure, il consid\u00e8re qu\u2019une nouvelle journ\u00e9e commence. Il se consacre enti\u00e8rement cette demi-journ\u00e9e et il en profite pour r\u00e9aliser les activit\u00e9s qui lui plaisent.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">_______________<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lien affili\u00e9 Amazon : <a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/2412049408\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1642&amp;creative=6746&amp;creativeASIN=2412049408&amp;linkCode=as2&amp;tag=mistfanj-21&amp;linkId=6fd64f4eab4846fd927375d2641ae9fd\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Votre temps est infini &#8211; Fabien Olicard<\/a><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fiche_de_lecture-2\"><\/span><b>Fiche de lecture<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-623 lazyload\" data-src=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"699\" height=\"394\" data-srcset=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-300x169.jpg 300w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-768x432.jpg 768w, https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Fiche-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 699px) 100vw, 699px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 699px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 699\/394;\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/les-fiches-de-lecture\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consulter \/ T\u00e9l\u00e9charger<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">_______________<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Retour sur la page du projet <\/span><a href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9sum\u00e9s de livre<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fabien Olicard est un mentaliste, vid\u00e9aste et auteur. Dans son livre, votre temps est infini, il propose des m\u00e9thodes, des outils et des astuces pour mieux g\u00e9rer son temps. Ses conseils s\u2019organisent autour de trois objectifs : changer sa vision du temps organiser son temps selon ses d\u00e9sirs gagner du temps chaque jour Pour ce r\u00e9sum\u00e9, je vais essayer de synth\u00e9tiser les principes et astuces qu\u2019il aborde pour ces 3 sujets. C\u2019est parti ! Vid\u00e9o Version audio Fiche de lecture Consulter \/ T\u00e9l\u00e9charger R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini Changer fondamentalement sa vision du temps 1440 \u20ac \u00e0 d\u00e9penser par jour Fabien Olicard commence par une super comparaison. Il assimile le temps \u00e0 un salaire quotidien. Tous les jours nous recevons l\u2019\u00e9quivalent de 1440\u20ac. Cet argent repr\u00e9sente les 1440 minutes qui composent une journ\u00e9e. Finalement, g\u00e9rer son temps efficacement consiste \u00e0 d\u00e9penser au mieux cette fortune en sachant qu\u2019il est impossible de la stocker. Calculer la valeur de son temps En parall\u00e8le, Fabien Olicard propose une m\u00e9thode pour estimer la valeur de son temps. L\u2019exercice consiste \u00e0 d\u00e9finir 4 valeurs : Pour quel montant serais-je pr\u00eat \u00e0 patienter 1h au t\u00e9l\u00e9phone sans rien faire ? Combien serais-je pr\u00eat \u00e0 payer pour d\u00e9l\u00e9guer une t\u00e2che simple et r\u00e9p\u00e9titive qui n\u2019apporte rien de sp\u00e9cial mais que je dois absolument faire pendant une heure ?\u00a0 Quel est mon salaire horaire r\u00e9el ? (Il faut prendre en compte tous ses revenus et comptabiliser le temps de transport)\u00a0 Combien dois-je gagner par heure de travail pour \u00eatre satisfait Pour conna\u00eetre la valeur d\u2019une heure de son temps, il suffit de faire la moyenne des 4 montants. Cette estimation permet de faciliter ses prises de d\u00e9cisions afin d\u2019\u00e9viter de perdre du temps. Par exemple si je consid\u00e8re qu\u2019une heure de mon temps \u00e9quivaut \u00e0 100\u20ac alors il est tout \u00e0 fait\u00a0 judicieux de payer un billet d\u2019avion 30\u20ac plus cher s\u2019il me permet de gagner 1h. Pour nous aider \u00e0 changer notre vision sur le temps, l\u2019auteur partage \u00e9galement plusieurs principes. 7 principes sur le temps S\u00e9parer et ma\u00eetriser les 5 types de temps Le temps professionnel : les activit\u00e9s ayant pour finalit\u00e9 une r\u00e9mun\u00e9ration\u00a0 Le temps personnel : les activit\u00e9s g\u00e9n\u00e9ratrices de plaisir mais sans autre b\u00e9n\u00e9fice Le temps pour soi : les activit\u00e9s qui nous font progresser physiquement, mentalement ou spirituellement Le temps obligatoire les activit\u00e9s n\u00e9cessaires qui g\u00e9n\u00e8rent un sentiment n\u00e9gatif comme le m\u00e9nage, les t\u00e2ches administratives\u2026 Le temps perdu ou le \u00ab non-temps \u00bb. toutes les autres activit\u00e9s qui remplissent notre temps sans apport et n\u2019appartient pas aux cat\u00e9gories pr\u00e9c\u00e9dentes Aller \u00e0 l\u2019essentiel car notre temps est limit\u00e9. Pour cela, on peut : se fixer des d\u00e9lais courts pour profiter de la loi de Parkinson. Commencer par les t\u00e2ches les plus importantes et difficiles malgr\u00e9 le fait que l\u2019on a tendance \u00e0 privil\u00e9gier la loi du moindre effort.\u00a0 S\u2019organiser pour avoir du temps* (*point abord\u00e9 dans la seconde partie du livre) Mettre en place des habitudes pour effectuer des t\u00e2ches naturellement sans les subir. Prendre l\u2019habitude de d\u00e9couper les gros projets en petites t\u00e2ches quotidiennes afin d\u2019arriver au r\u00e9sultat final plus en douceur. Appliquer la r\u00e8gle \u201c1 vaut mieux que 0\u201d. Mieux vaut faire 1 pompe que 0. Mieux vaut lire 1 livre que 0. Mieux\u00a0 avoir 10 abonn\u00e9s sur Youtube que 0. Bref, il vaut mieux obtenir un petit r\u00e9sultat que rien du tout. profiter des temps morts pour anticiper gr\u00e2ce \u00e0 la visualisation. On peut profiter du temps dans les embouteillages pour pr\u00e9parer mentalement son spitch pour la prochaine r\u00e9union. On peut profiter du temps dans la salle d\u2019attente pour r\u00e9fl\u00e9chir au planning de ses futures vacances D\u00e9cider sans perdre de temps.\u00a0 Conna\u00eetre la valeur d\u2019une heure de son temps Cr\u00e9er des syst\u00e8mes de filtres pour prendre des d\u00e9cisions conscientes plus rapidement (en utilisant les 3 filtres de socrate par exemple). Utiliser un tableau factuel pour faire un choix. C\u2019est \u00e0 dire lister et comparer les avantages et inconv\u00e9nients des options auxquelles on est confront\u00e9es. S\u2019appuyer sur les 4 accords tolt\u00e8ques de Don Miguel Ruiz pour prendre des d\u00e9cisions difficiles. Les 4 accords tolt\u00e8ques sont : Toujours avoir une parole impeccable.\u00a0 Ne pas faire de supposition.\u00a0 Ne pas en faire une affaire personnelle.\u00a0 Toujours faire de son mieux. Respecter son temps. Respecter son rythme en prenant des pauses qui reposent\u00a0 Respecter son planning. Au lieu d\u2019accumuler du retard en continuant une t\u00e2che qui empi\u00e8te sur les suivantes, il vaut mieux la replanifier \u00e0 un autre moment. C\u00e9l\u00e9brer les victoires. Fabien Olicard conseille de savourer chaque petite t\u00e2che r\u00e9alis\u00e9e et chaque moment o\u00f9 l\u2019on respecte ses engagements personnels.\u00a0 Suivre son propre courant pour ne pas d\u00e9pendre des autres d\u2019un point de vue personnel ou professionnel. Pour cela, l\u2019auteur recommande de : multiplier les exp\u00e9riences pour sortir de sa zone de confort.\u00a0 Conna\u00eetre ses mantras et ses buts de vie pour prendre des d\u00e9cisions conscientes qui vont dans leur direction. Ne pas perdre de temps \u00e0 vivre des choses ou des \u00e9motions qui nous d\u00e9rangent Organiser son temps selon ses d\u00e9sirs Dans la deuxi\u00e8me partie du livre, Fabien Olicard d\u00e9veloppe de nombreux conseils pour organiser son temps selon ses d\u00e9sirs. Utiliser un agenda (de pr\u00e9f\u00e9rence num\u00e9rique) et un support de listes (to do list ou\u00a0 Bullet Journal) pour planifier son temps et ses t\u00e2ches \u00c9viter de se trouver des excuses pour ne pas faire. Pour se lancer plus facilement, il conseille de d\u00e9couper une grosse t\u00e2che en sous-\u00e9tape, r\u00e9aliser un premier jet sans jugement et de se fixer une deadline.\u00a0 D\u00e9finir des deadlines afin de r\u00e9partir consciemment les efforts dans le temps plut\u00f4t que g\u00e9rer uniquement l\u2019instant pr\u00e9sent.\u00a0 Occuper les aires inactives de son cerveau pour \u00e9viter de se d\u00e9concentrer. L\u2019auteur explique que nous sommes plus attentif \u00e0 une conversation t\u00e9l\u00e9phonique lorsqu\u2019on marche ou griffonne sur un papier. A l\u2019\u00e9crit, notre concentration est meilleure lorsqu\u2019on stimule l\u2019aire auditive de notre cerveau en \u00e9coutant de la musique.\u00a0 Offrir son \u00e9nergie au bon moment. Par exemple, il faut \u00e9viter d\u2019\u00eatre la locomotive d\u2019un &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-622","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard - R\u00e9sum\u00e9s de livres<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u27bd D\u00e9couvrez le r\u00e9sum\u00e9 du livre Votre temps est infini de Fabien Olicard qui synth\u00e9tise les m\u00e9thodes et outils pour mieux g\u00e9rer son temps \u2705.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard - R\u00e9sum\u00e9s de livres\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u27bd D\u00e9couvrez le r\u00e9sum\u00e9 du livre Votre temps est infini de Fabien Olicard qui synth\u00e9tise les m\u00e9thodes et outils pour mieux g\u00e9rer son temps \u2705.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"R\u00e9sum\u00e9s de livres\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-05T06:54:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-05T11:43:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin2184\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@misterfanjo\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@misterfanjo\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin2184\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin2184\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/277d60f428e0718d9a923323b82d6298\"},\"headline\":\"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard\",\"datePublished\":\"2024-12-05T06:54:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-05T11:43:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/\"},\"wordCount\":1746,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-200x300.jpg\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/\",\"name\":\"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard - R\u00e9sum\u00e9s de livres\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-200x300.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-05T06:54:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-05T11:43:27+00:00\",\"description\":\"\u27bd D\u00e9couvrez le r\u00e9sum\u00e9 du livre Votre temps est infini de Fabien Olicard qui synth\u00e9tise les m\u00e9thodes et outils pour mieux g\u00e9rer son temps \u2705.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg\",\"width\":800,\"height\":1200},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/\",\"name\":\"R\u00e9sum\u00e9s de livres\",\"description\":\"L\u2019essentiel des meilleurs livres \u201cpratiques\u201d (r\u00e9sum\u00e9s et fiches de lecture)\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#organization\",\"name\":\"Mister Fanjo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/cropped-Photo-profil-512x512-2-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/cropped-Photo-profil-512x512-2-1.png\",\"width\":250,\"height\":250,\"caption\":\"Mister Fanjo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/misterfanjo\",\"https:\\\/\\\/instagram.com\\\/misterfanjo\",\"https:\\\/\\\/fr.linkedin.com\\\/in\\\/mister-fanjo-92b22321a\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@misterfanjo\",\"https:\\\/\\\/open.spotify.com\\\/show\\\/3LkFCpj56P2NafeKO4yHyu?si=e68e989d9bd846b1&nd=1&dlsi=5f076fbde9d043f5\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/277d60f428e0718d9a923323b82d6298\",\"name\":\"admin2184\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9c7abf562b9e0ac23a9692d986c265ff8de9a128056fdac75ff4dcaa8d56cf48?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9c7abf562b9e0ac23a9692d986c265ff8de9a128056fdac75ff4dcaa8d56cf48?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9c7abf562b9e0ac23a9692d986c265ff8de9a128056fdac75ff4dcaa8d56cf48?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin2184\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/fichesetresumesdelivres.com\\\/index.php\\\/author\\\/admin2184\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard - R\u00e9sum\u00e9s de livres","description":"\u27bd D\u00e9couvrez le r\u00e9sum\u00e9 du livre Votre temps est infini de Fabien Olicard qui synth\u00e9tise les m\u00e9thodes et outils pour mieux g\u00e9rer son temps \u2705.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard - R\u00e9sum\u00e9s de livres","og_description":"\u27bd D\u00e9couvrez le r\u00e9sum\u00e9 du livre Votre temps est infini de Fabien Olicard qui synth\u00e9tise les m\u00e9thodes et outils pour mieux g\u00e9rer son temps \u2705.","og_url":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/","og_site_name":"R\u00e9sum\u00e9s de livres","article_published_time":"2024-12-05T06:54:50+00:00","article_modified_time":"2024-12-05T11:43:27+00:00","og_image":[{"width":800,"height":1200,"url":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin2184","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@misterfanjo","twitter_site":"@misterfanjo","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"admin2184","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/"},"author":{"name":"admin2184","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#\/schema\/person\/277d60f428e0718d9a923323b82d6298"},"headline":"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard","datePublished":"2024-12-05T06:54:50+00:00","dateModified":"2024-12-05T11:43:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/"},"wordCount":1746,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-200x300.jpg","inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/","url":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/","name":"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard - R\u00e9sum\u00e9s de livres","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard-200x300.jpg","datePublished":"2024-12-05T06:54:50+00:00","dateModified":"2024-12-05T11:43:27+00:00","description":"\u27bd D\u00e9couvrez le r\u00e9sum\u00e9 du livre Votre temps est infini de Fabien Olicard qui synth\u00e9tise les m\u00e9thodes et outils pour mieux g\u00e9rer son temps \u2705.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#primaryimage","url":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg","contentUrl":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Couverture-Votre-temps-est-infini-Fabien-Olicard.jpg","width":800,"height":1200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/resume-votre-temps-est-infini-fabien-olicard\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"R\u00e9sum\u00e9 : Votre temps est infini \u2013 Fabien Olicard"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#website","url":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/","name":"R\u00e9sum\u00e9s de livres","description":"L\u2019essentiel des meilleurs livres \u201cpratiques\u201d (r\u00e9sum\u00e9s et fiches de lecture)","publisher":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#organization","name":"Mister Fanjo","url":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-Photo-profil-512x512-2-1.png","contentUrl":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/cropped-Photo-profil-512x512-2-1.png","width":250,"height":250,"caption":"Mister Fanjo"},"image":{"@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/misterfanjo","https:\/\/instagram.com\/misterfanjo","https:\/\/fr.linkedin.com\/in\/mister-fanjo-92b22321a","https:\/\/www.youtube.com\/@misterfanjo","https:\/\/open.spotify.com\/show\/3LkFCpj56P2NafeKO4yHyu?si=e68e989d9bd846b1&nd=1&dlsi=5f076fbde9d043f5"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/#\/schema\/person\/277d60f428e0718d9a923323b82d6298","name":"admin2184","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c7abf562b9e0ac23a9692d986c265ff8de9a128056fdac75ff4dcaa8d56cf48?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c7abf562b9e0ac23a9692d986c265ff8de9a128056fdac75ff4dcaa8d56cf48?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9c7abf562b9e0ac23a9692d986c265ff8de9a128056fdac75ff4dcaa8d56cf48?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin2184"},"sameAs":["http:\/\/fichesetresumesdelivres.com"],"url":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/author\/admin2184\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=622"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":806,"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/622\/revisions\/806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fichesetresumesdelivres.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}